Chá das 5
- ManjericÃo
Ocimum Basilicum Conhecido popularmente como Alfavaca ou Erva Real, o Manjericão é originário do Médio Oriente e conquistou tradições em todo o mundo. Planta geralmente muito pequena, com muitas folhas e com um aroma muito agradável, semelhante...
- Alfazema
Lavandula Augustifolia A denominação Alfazema deriva do latim "lavare" que indica lavar. Durante a peste negra, todas as pessoas usavam-na porque acreditavam que ela protegia da doença. Foi igualmente usada durante as duas Grandes Guerras para limpar...
- Erva Cidreira
(Melissa Officinalis) A Erva Cidreira, nativa da Europa Meridional, é uma planta rasteira que deriva da família da Menta e da Hortelã. O seu sabor é doce e tem um aroma frutado, muito semelhante ao limão. É das suas folhas que se extrai o óleo...
- AloÉ Vera
Oriunda do este e Sudeste africano, é uma planta pertencente à familia das Liliáceas. É também conhecida como Erva-Babosa e Babosa. Apesar de ser cultivada por todo o mundo, tem uma forte presença nos campos da Índia Ocidental e na costa da Venezuela....
- Arruda
Devido às folhas bastante aromáticas, o seu subarbusto é cultivado por todo o mundo. Com uma haste lenhosa e ramificada desde a sua base, pode chegar aproximadamente 1m de altura. As folhas bastantes carnudas, compostas, atingem até 15cm de comprimento....
Chá das 5
CALMANTES NATURAIS
Se andam nervosos e/ou irritados, sentem-se incomodados com tudo, há que saber que, em momentos desses, às vezes, uma simples chávena de chá pode produzir efeitos tranquilizantes e inesperadamente eficazes.
Vou-vos apresentar uma verdadeira lista dos calmantes naturais mais usados, pelos seus efeitos tranquilizantes, e pelo aroma e paladar deliciosos que, com toda a certeza, vos vão ajudar a descobrir o sabor que mais vos agrada, precisando apenas de um pouco de água quente + a sua erva favorita + mel, a fim de obter os melhores resultados.
PAPOILA
Use as sementes que funcionam como relaxante do sistema nervoso.
CAMOMILA
Uma planta deliciosa que até o cheiro é calmante
GINSENG
Usado em pó, é conhecido como um excelente anti-stress
CIDREIRA (CAPIM-LIMÃO)
O ché desta erva combate o nervosismo
ERVA-DOCE
Excelente tranquilizante. Pode ser usada como chá das suas folhas ou sementes, além de sumos e outras delícias.
CENOURA
Pode ingeri-la crua ou mesmo cozida a vapor para que funcione como calmante.
TÍLIA
Um combatente importante contra a tensão nervosa que não só provoca o sono, calma também acalma.
VALERIANA
As suas folhas produzem um poderoso chá e pode ser ingerido sem problemas por jovens e idosos.
ALFACE
Deliciosa, esta verdura com folhas calmantes, é uma presença marcante em saladas, e o chá da sua raíz é igualmente um óptimo tranquilizante.
CALMANTES ESPECIAIS: a Arruda e a Alfazema possuem nas suas propriedades calmantes um composto que actua como auxiliar nos tratamentos de ansiedade, insónia e sistema nervoso, tendo acção sedativa e tranquilizante.
SUMO DE CAMOMILA COM MARACUJÁ
Bata num liquidificador 1 chávena de chá de camomila com 1/2 chávena de polpa de maracujá, mel ou adoçante a gosto, gelo e 1 copo de água gelada. Coe e sirva em seguida para não perder os nutrientes. Enfeite o copo com folhas de hortelã.
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- ManjericÃo
Ocimum Basilicum Conhecido popularmente como Alfavaca ou Erva Real, o Manjericão é originário do Médio Oriente e conquistou tradições em todo o mundo. Planta geralmente muito pequena, com muitas folhas e com um aroma muito agradável, semelhante...
- Alfazema
Lavandula Augustifolia A denominação Alfazema deriva do latim "lavare" que indica lavar. Durante a peste negra, todas as pessoas usavam-na porque acreditavam que ela protegia da doença. Foi igualmente usada durante as duas Grandes Guerras para limpar...
- Erva Cidreira
(Melissa Officinalis) A Erva Cidreira, nativa da Europa Meridional, é uma planta rasteira que deriva da família da Menta e da Hortelã. O seu sabor é doce e tem um aroma frutado, muito semelhante ao limão. É das suas folhas que se extrai o óleo...
- AloÉ Vera
Oriunda do este e Sudeste africano, é uma planta pertencente à familia das Liliáceas. É também conhecida como Erva-Babosa e Babosa. Apesar de ser cultivada por todo o mundo, tem uma forte presença nos campos da Índia Ocidental e na costa da Venezuela....
- Arruda
Devido às folhas bastante aromáticas, o seu subarbusto é cultivado por todo o mundo. Com uma haste lenhosa e ramificada desde a sua base, pode chegar aproximadamente 1m de altura. As folhas bastantes carnudas, compostas, atingem até 15cm de comprimento....