Chá das 5
- Especiarias Que Ajudam A Emagrecer
O açúcar certamente não ajuda a emagrecer, mas outras especiarias sim. Não só para perder peso, muitas ervas e temperos, às vezes pouco usados na culinária ocidental, têm propriedades saudáveis incríveis. 1. Ginseng Algumas formas de Ginseng...
- Calmantes Naturais
Se andam nervosos e/ou irritados, sentem-se incomodados com tudo, há que saber que, em momentos desses, às vezes, uma simples chávena de chá pode produzir efeitos tranquilizantes e inesperadamente eficazes. Vou-vos apresentar uma verdadeira lista...
- ManjericÃo
Ocimum Basilicum Conhecido popularmente como Alfavaca ou Erva Real, o Manjericão é originário do Médio Oriente e conquistou tradições em todo o mundo. Planta geralmente muito pequena, com muitas folhas e com um aroma muito agradável, semelhante...
- Carqueja
É uma planta a quase todos os climas. É de fácil cultivo e não necessita de cuidados especiais. A melhor forma de ser consumida em CHÁ e infusões tendo efeitos benéficos ao organismo. É para quem sofre de retenção de liquidos. Ajuda a eliminar...
- ChÁs E Gripes
Da mesma forma que falei no meu blog de Aromaterapia sobre gripes...(nomeadamente a que mais se fala agora a H1N1), acredito que TUDO se cura com um cházinho. Como fã que sou de chás e do seu poder de cura, deixo aqui uma boa receita para curar aqueles...
Chá das 5
OS MELHORES CHÁS PARA AJUDAR NAS TRISTEZAS/DEPRESSÕES
Quando nos dias de hoje a "doença" que mais se fala é a DEPRESSÃO, acredito no poder da natureza em nos ajudar em momentos de maior angústia e tristeza. Sou apologista da procura de um riso fácil para ajudar mas, nem sempre funciona com qualquer pessoa. Por isso vos deixo aqui alguns dos chá, que se podem usar igualmente na aromaterapia, para vos ajudar a se sentirem um pouco melhor.
ERVA DE SÃO JOÃO
Todos os estudos psiquiátricos que têm sido fetitos nas medicinas alternativas, concluíram que esta "Erva de São João" é um dos melhores remédios naturais para a depressão. Fazer uma infusão com uma colher de sobremesa de erva de São João numa chávema de água. Pode ser bebido em até quatro vezes ao dia.
FOLHAS DE SALGUEIRO BRANCO
Ajuda a combater dores-de-cabeça, febres, dores musculares, reumatismo e calafrios Fazer uma infusão de um litro de água e 30 g de folhas de salgueiro branco, deixando por 18 minutos. Toma-se em 3 pequenas chávenas por dia.
ALECRIM
Acredita-se que esta erva fortifica o sistema nervoso, melhora a circulação sanguínea, combate as doenças respiratórias, reduz os sintomas do reumatismo, dentre outros benefícios tais como o nervosismo e a ansiedade. Outra boa notícia é que esta erva possui grandes quantidades de substâncias antioxidantes, capazes de retardar o envelhecimento das células e eliminar toxinas de nosso organismo. Deve-se fazer uma infusão com uma colher de sobremesa das folhas do alecrim numa chávena de água. Toma-se até três chávenas por dia.
JASMIM
É um grande acalmante: A presença de jasmim no chá pode oferecer interessantes propriedades sedativas. É considerado bom para insônia somente cheiranso porque sua fragrância desperta uma sensação de tranquilidade e bem-estar maravilhosa. Na medicina tradicional chinese este chá tem influência reguladora do YING e do YANG, respondendo positivamente às exigências da circulação do Qi (energia vital). Melhora a concentração, estimula a capacidade intelectual e combate o cansaço se bebido da parte da tarde.
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